22 ноября — День психолога России

Психическое здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения — это состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, справляется с обычными жизненными стрессами, работает продуктивно и полноценно.

Наше психическое здоровье влияет на:
- пищевые привычки,
- уровень физической активности,
- поведение, мысли и чувства,
- способность справляться с трудностями.

Важно помнить, что психическое здоровье так же ценно, как и физическое, а нарушения ментального состояния — реальные и требуют внимания, как и физические болезни. Не игнорируйте свои переживания и заботьтесь о себе.
#ДеньПсихолога #ПсихическоеЗдоровье #РКИБ #ЗаботаОСебе